Европейская Школа Дыхания

Холотропный Вихрь


24 сентября с 11-00
Условия участия: 7000 при оплате на месте,
5000 рублей - при оплате заранее,
для проходивших у нас Базовый курс - скидка - 2000 рублей.
+ вкусненькое к чаю;

Ленинградская обл., п. Осельки
тел. для записи: +7 921 996 0003

Холотропное дыхание - это мощный подход к самоисследованию и расширению сознания и его возможностей, основанный на целительной силе дыхания, внутренней мудрости и глубинному стремлению к позитивным преобразованиям и целостности.

Название «холотропный» буквально означает «движение к целостности» (от греческого «holos» = целое и «tropein» = движение к чему-то).


Целью холотропного дыхания является психическое исцеление, которое, как правило, образуется посредством высвобождения эмоциональных и физических напряжений и вытесненных воспоминаний, воссоединения их с сознанием.


Татьяна Гизбург- доктор психологических наук, инструктор по западным дыхательным техникам с опытом 26 лет. На фото Татьяна со Станиславом Грофом на Конференции по Трансперсональной психологии в Калифорнии, 2015 г. Татьяна начала свое обучение дыхательным практикам в 1993 году, с тех пор она провела более 1000 сессий, она старейший практик в России.

Подробнее о Татьяне на сайте Европейской школы дыхания
Отзывы о практиках с Татьяной
Холотропное дыхание это один из самых мощных методов современной психотерапии, самопознания и личностного роста, разработанный выдающимися американскими трансперсональными психологами Станиславом и Кристиной Гроф. Холотропное дыхание - практика, под которую была создана серьезная психологическая теоретическая база.

Используя многолетний опыт проведения дыхательных сессий со множеством пациентов и волонтеров, Станислав Гроф сформулировал основные положения техники холотропного дыхания (учащенное дыхание, побуждающая воспоминания музыка, усиление, энеговысвобождающая работа тела) и разработал классический формат проведения семинаров GTT (Grof Transpersonal Training).


Как проходит сессия
Холотропное дыхание обычно проводится в группах, хотя возможны и индивидуальные занятия. В группах люди работают в парах и чередуются в роли «дышащего» и «ситтера». Роль ситтера заключается в том, чтобы просто присутствовать и быть рядом, чтобы помочь ему дышать, а не вмешиваться, прерывать или пытаться направлять процесс. То же самое относится и к обученным фасилитаторам, которые в случае необходимости доступны в качестве помощников.
Холотропное дыхание
Участие в сессии холотропного дыхания позволяет:
  • улучшить свое физическое состояние
  • получить опыт нахождения в Изменном состоянии сознания
  • проработать эмоциональную сферу
  • перепрожить вытесненный в бессознательное значимый для последующей жизни материал
  • пережить удивительное приключение
  • расширить свои границы
О холотропном дыхании слышал давно, но ни разу не пробовал, хотя много читал книг С. Грофа. Обрадовался, что можно пройти однодневное занятие, попробовать, а потом уже решаться на многодневные курсы. До потом как то дышалось само, а я «улетел» в такие дали, что даже толком не помню, где был. Понравилось, что после дыхания можно было спокойно поговорить в уютной обстановке, ведущие по-доброму выслушали мой рассказ и рассказы других участников группы были интересными. Понравилось дышать в малой группе – уютно и удобно, ведущие всем уделяли внимание. Я хочу прийти и подышать еще, чтобы на этот раз запомнить, куда попаду.

Петр Авдеев
Я имею опыт холотропного дыхания и, честно говоря, шла на однодневное занятие с некоторым скепсисом, т.к. раньше, проходила как минимум подряд два занятия и слышала, что одноразовые занятия малоэффективны. Однако во-первых было две сессии дыхания, в которых я была сначала ситером, а потом дышащим, а во вторых, ведущая, Татьяна Гизбург перед началом дыхания дала подробную теорию о том, как дышать. В других местах, где я дышала, теорию либо не давали совсем, либо она была посвящена различным концепциям трансперсональной психологии. И впервые, здесь, в Европейской школе дыхания, я услышала, что есть особые приемы, в том числе рисунок дыхания, которые позволяют регулировать глубину процесса, что есть карта измененных состояний сознания и другие любопытные моменты. Это было ново и я попробовала применить полученные знания на практике. Своим опытом довольна. Переживала себя так, будто мне приоткрыли дверь в какое то новое и неизведанное пространство, которое можно осмыслить. У меня в процессе было много телесных ощущений и переживаний, что они значат и на что мне обратить внимание теперь. Приду сюда подышать еще!

Ольга Киселева
Вчера побывал на ознакомительном занятии по холотропному дыханию и радуюсь всему произошедшему со мной до сих пор!
Меня ожидало комфортное пространство и доверительная обстановка, в которой я с большим интересом прослушал теоретическую часть, познакомился с другими участниками, а затем мы перешли к практике.
Результат превзошел все мои ожидания! Это было просто невероятно!
Все пережитое я в какой то мере ощущаю до сих пор. Чувствую большой приток энергии, в то время как до занятия я ощущал ее нехватку на протяжении длительного времени. Примечательно так же то, что сегодня утром я поднялся довольно рано и при этом полным сил, что обычно для меня является очень не простой задачей.
Отдельно очень порадовало то, что пережитый мною во время сессии опыт, можно было обсудить, и так же подробно узнать об опыте других участников!
Спасибо, Европейская школа дыхания! Вы открыли мне новый мир и я жду следующей возможности исследовать его!

Андрей Киреев
Записаться на сессию

Можно, позвонив по телефону
8 921 996 0003

Начало занятия в 11 -00

Цена участия: 7000 р. при оплате на месте.

Учитывая неблагоприятную эпид. обстановку просим вас приходить здоровым, быть привитым от Ковид-19 или иметь отрицат. ПЦР-тест.

Также приносите удобную одежду для дыхания и "перекус к чаю..."

Контакты
Телефон: 8-921-996-0003,
Е-мейл: holos@inbox.ru
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website